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消化不好是不是常吃粥比较好？

我从小消化就不好，所以身体一直很瘦弱，一做稍微剧烈些的运动就感觉身体不舒服，我姥姥说消化不好就要常喝粥，粥好消化。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好！喝粥是对消化比较好的，当然温度不要太烫或者太凉。多吃些保护胃粘膜的东西，最好的就是牛奶。不要吃过于刺激的，太酸，太烫，太冷，太辣都不好。
面食也是不错的选择。

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