我女朋友得焦虑症。怎么办啊

问题分析：你好：这种现象有多长时间了、在什么情况下加重又是在什么情况下减轻。在工作、学习、生活中有什么事情困扰着她吗？

压力大吗？服用什么药物、剂量多少？失眠早醒吗？有什么不好的想法吗？体重如何？意见建议：建议你：带他多做一些户外运动：如晒晒太阳、散散步。

也可以带她逛逛商场。多和她沟通交流、让他把自己的苦恼和烦心事情讲出来。以宣泄他那不良情绪。也可以把她的困惑写在日记中，总之，要放不良情绪宣泄出去，不要憋在心里。

多回忆自己感兴趣的事情、并多回味快乐的体验。上述方法供你参考。因不能面诊、对病史及临床症状了解不全面、故建议你到当地正规心理专科医院检查以明确诊断和治疗。