经舒宁痛经贴怎么用？

您好考虑您的情况应该是痛经，痛经是月事期间引起的腹部痛痛，是生理期的疾病。您好你要注意进食均指导意见衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的进食习惯来调养，生理期之前要保持生活作息；

生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物医治。祝人体健康。