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晚上睡前吃酸辣粉长肉吗

提问时间:2020-05-14
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:这一般是不会的,可以观察身体的症状,你目前要适当控制主食,不吃甜食、不吃高脂肪、油腻、油炸食物,不吃休闲食品,多吃些蔬菜和水果、粗粮。

    一天三餐定时定量,不吃零食,经常锻炼身体,控制体重。

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