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情绪一直低落胡思乱想

情绪一直低落胡思乱想，脑子总是不受控制，爱想以后的事而且一直反复的想脑子晕晕的心慌，越爱想越沮丧，很伤心，痛苦。

提问时间：2022-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的病情分析，你是由于情绪一直低落，脑子里总是不受控制，考虑你应该是由于精神压力太大导致的。
指导意见：你好，建议你应该放松精神压力，平时还要注意饮食调理多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多锻炼身体。

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