备孕期间排卵后是可以适当运动的，可以适当的做保健操或者瑜伽动作，这样利于身体健康，平日也要注意饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃有营养又容易消化的食物，多注意休息保暖，不要随意服药。
保持愉悦的心情，保持会阴部卫生清洁。有利于身体健康，也有利于顺利的孕育。
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