我不知道是肾阳虚，还是肾阴虚，肾气虚

头晕耳鸣，腰膝酸软，精力不能集中，特别爱出虚汗，气短懒言，耐力很差；夏天特怕热，五心烦热，骨蒸潮热，小便赤黄；阴雨天或者冬天又很怕冷，小便清长，手脚冰凉，秋天在外面遇凉风身体哆嗦，牙齿打颤，如果让全身放松会好点；

一年四季嘴唇干，眼睛干涩，怕见阳光，四季皆爱出虚汗（稍运动、情绪波动、甚至是吃饭）；指甲长得很快，牙齿不是很坚固，分别在18岁和23岁上牙末端长出新磨牙（质量不是很好）；

坐着喝很多水也可以较自然的憋住很多尿（感觉是膀胱在憋尿，很好忍），但只要站起来，就会尿急（感觉是尿道口在憋尿，很难憋住的感觉），天凉时尿急的现象尤为突出，小便后有尿余沥滴湿裤子；

有时在大便后，尤其是大便量比较多的时候，感觉腰膝酸软等情况减轻很多，之后又慢慢恢复到原来程度（感觉就像是体内不停造毒，大便的时候可以排除很多）；

睡觉喜欢右侧卧姿势，或趴着屈膝呈跑步状姿势（平躺着等姿势感觉腰膝就像白天一样时时刻刻酸软着，难以入睡），总之任何时候只要弓着腰、蜷着腿，腰膝酸软的感觉会减轻；

阴囊潮湿，生殖器根部瘙痒、异味（热潮时显红色，洗澡后干爽时有白色脱皮状）；阳强易举，勃起力度不是很好（只有在射精的前一刻感觉才是充分勃起的），也很容易疲软（若持续刺激，像尿急一样感觉也是精液很快到尿道口的位置，憋不住，很快早泄。

若不持续刺激，很快疲软）；遇性刺激，在射精之前会有胶水状粘液从尿道口分泌出来。这些病症已经严重影响到的学习、工作和生活，尤其是腰膝酸软和特爱出虚汗，我觉得自己的体质各方面慢慢变差，都和这两项有关，抱着试试的心态，希望能从您这里获得帮助，帮我分析病情、治疗步骤与方法。