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什么运动可以告别勃起障碍

我前段时间出现严重的勃起障碍，想问一下什么运动可以告别勃起障碍？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

运动可以选择一些有氧运动。也可以选择按摸放松法，适当刺激阴茎或者身体某些特定部位。或者是渐进式延时训练法，延长射精时间;三是身心调节法，改变不良生活习性和调节心态;四是追踪想象法，通过幻想提升自信和性欲。

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