问题分析：您好，瘦多少斤要精确的算出能量的话，需要把您的所有摄入的饮食的能量算出来，再就是您的跳绳还有其他日常生活的消耗的能量算出来才行。
意见建议：只要您能坚持，相信一定能形成并保持住您理想的体重及状态。
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