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患者提问

长高,查骨龄

我想问下我现在20岁了,171左右,可以通过查完骨龄用什么办法迅速长高一点可以么?
提问时间:2020-07-25
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,根据你描述的情况。男20岁了,身高1米71。建议到正规三甲医院骨科做一下骨骺线,x光片检查,看看骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能增高。

    建议平常要多进行体育锻炼和饮食调理。比如,每天早起慢跑半小时以上,平时打打篮球,排球,羽毛球,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动。

    平时要多吃富含蛋白质高的食物,如牛奶,鸡蛋,坚果,豆制品,海产品,动物肝脏,牛肉,虾等。坚持锻炼和饮食调理。都有助于身体的长高。

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