问患者提问

儿童体质弱要怎么补充营养呢？

孩子上幼儿园后，常常发生感冒咳嗽的，家里孩子的药就没有怎么断过，有时吃药不好，还要到医院去，自己很担心孩子，现在孩子还那么小，总是吃药，医生说是孩子的体质弱的原因，让我们多给孩子补充营养。儿童体质弱要怎么补充营养呢。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，对于体质弱的孩子不能长期吃大量生冷油腻之品，饮食的营养要均衡，多吃一些蔬菜和水果，适当的吃一些肉类，鱼类，蛋类，食物中的各种营养素，包括蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等。

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