你好，建议你多休息会，然后吃点清淡的东西，多喝水，然后看看能不能缓解，如果有感冒的症状比如打喷嚏或者流鼻涕要及时吃感冒药。
建议常规测血压，血糖，高血压和糖尿病现在高发于50岁的中年人，去正规医院做一下全面检查吧，如果没有大问题建议去中医门诊服用中药调理一下。
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