每天吃黄瓜5根一个月能瘦多少斤阿？

病情分析： 你好，这样减肥方式是不对的，只把黄瓜当正餐的话，很伤脾胃。晚餐可以减少主食，再配两种蔬果。还要用合理的运动来相辅相成。

意见建议：如果减肥主要是不要摄入过多的脂类食物，比如油炸类或者是烧烤类食物，单纯的靠吃黄瓜容易导致营养物质的不足，容易引起代谢障碍。