孕妇起床后脚底疼

原因怀孕后半期,胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力,造成体内液体潴留,导致浮肿.指导意见此时应避免长时间站立或坐着.绑支持性绷带,穿舒适的鞋子,平躺时将脚下部稍为抬高,可减轻肿胀.增加脚部活动,做做原地踏步或者缓慢的高抬腿运动.温情提醒如果是手部及脸部肿胀,请立即前往医院就诊,排除先兆子痫的可能.另外,菜肴内含盐过多,可能造成体内钠的潴留而水肿,故饮食应以清淡为宜。