腰椎管狭窄，走不动路，腿困没劲.最近这段

狭窄会导致压迫周围的神经导致下肢和腰部无力酸胀疼痛的感觉。建议先适当牵引治疗，使腰椎增加空间，后期配合按摩理疗，使腰部的肌肉得到放松，缓解肌肉的痉挛和紧张度，改善血液循环，增加腰部的肌肉锻炼，可以红外线，中低频。

生物考电。具有消炎止痛，通经活络的作用。减少久坐的时间，注意腰部保暖