你好，看了你说的情况。头晕耳鸣可能是低血压引起，也可能是贫血或者脑供血不足。建议平时多运动，坚持每天跑步，做俯卧撑，仰卧起坐。
饮食多吃蔬菜水果，保证营养均衡。坚持下来应该会有好转。不行的话就去医院检查一下
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