吃什么蔬菜比较明目

1.多吃一些维生素A含量丰富的食品,如：鸡蛋,动物肝脏等.

2.首先要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼,肉,蛋,豆类,乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有.

3.要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病.

4.对于病情严重的患者,夜间应安静卧床.治疗应急速补充大量的维生素A,内服鱼肝油或用维生素A点眼.防止眼球感染.闭合眼睑.重症者应及时送医院抢救。