您好:头晕的因素较多,像贫血,体质不佳,脑供血不足,颈椎病,前庭器官疾病等.你这种情况可能与平时不良生活习惯有很大关系。
情况比较严重的话,建议您到医院检查明确,及时正规治疗.目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐.多吃一些补钙的补血的食物,可能会好很多。
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