来月经5到7天左右是正常的,如果超过七天以上的话,有可能是由于上环引起的月经量过多。腰痛的话有可能腰肌劳损或者腰间盘突出引起的,建议可以去医院做个腰部ct检查一下,如果是上环引起的月经量过多的话,建议尽量要去下黄会比较好。
平时要多注意休息。
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