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脑供血不足和血压偏高吃什么食物比较好

患者信息：女 50岁病情描述(发病时间、主要症状等：头疼，做了脑部CT，无异常。血压偏高，主要是脑供血不足。做梦的时候会有梦魇，就是醒不过来，要别人动动或晃动头部才能醒。

提问时间：2020-05-21

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,

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