你好！从你所讲的体形来看，应是个虚胖加浮肿的现状，从中医角度讲，多与脾虚湿重，或是脾肾阳虚，温化水湿乏力，导致清阳不振有关。
建议平时要养成生活有规律的好习惯，坚持每天定时锻炼身体。药物可用参苓白术散与金匮肾气丸，来健脾利湿与温阳益肾、化气行水试试。
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