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空腹吃苹果正确吗？

爸妈见到我瘦了而且肠胃不是很好，所以叫我平时早上的时候空腹吃苹果，补充营养改善自己的消化不良情况。空腹吃苹果正确吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上空腹吃苹果是最佳的时间，苹果不仅含有大量的维生素族元素，还可以提供其他人体所需的微量元素，是一种很不错的营养品。
可以改善大便干燥、还具有排毒养颜的功效。平时应多休息，保持乐观等等。

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