为何素食会使脑内血清素的再摄取速度加快？

您现在主要的问题就是自己的心理上面的，其实您饮食之类的只要保证基本的营养均衡，不管是素食还是荤食都是不错的给您几条建议您试试首先就是抑郁症患者的典型表现就是对生活没有兴趣，没有求生的意志。

而且自己不感兴趣对外界，您现在不是这样的，不要觉得自己是病人，您就是一个正常人再就是只要蛋白质以及钙质加上维生素保障的很好。

微量元素也是不缺的，现在的素食也是营养不错的最后就是现在油盐茶之类的就是生活一部分适应它就好祝您健康