开学高二下学期，手机不离手，晚

问题分析：您好！您已经存在手机依赖症，从而引发一系列自闭症状，久而久之可能会发展成抑郁症意见建议：建议改变生活方式，积极参加集体活动，养成早睡早起的好习惯，每天坚持到操场跑步半小时到一小时，丰富生活内容，这样夜晚睡眠就会有所改善，实在不行，还可以找中医大夫看看，吃一些养心安神的中药，或者找心理医生帮你戒掉手机依赖，回归正常生活。

祝您生活愉快，身体健康！希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！