你好，根据你的情况，尽量用温水洗，这样可以使毛孔张开，将皮肤里面的油脂,脏东西洗出来，洗完脸后可以用常温水拍拍，使毛孔收缩。
有痤疮的话，一定要少吃牛羊肉，河虾，油炸食品和甜食，多喝水，吃东西尽量清淡一点，晚上不要吃肉
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