。你好，女人气血不调，吃大枣是最补的。吃法是这样的。每日取大枣6到8颗（每个枣上切两刀，易煮）、枸杞一小把，加清水煮沸后放小火，看水的颜色变成红色即可，出锅时放一勺红糖，搅匀。
喝枣水，吃枣和枸杞，这样坚持服用，气血自然就调理好了。
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