脚大拇指外翻的矫正方法

拇指外翻矫正一般三个月会有显著的效果。避免穿着尖头高跟鞋, 走路时可穿 有足弓支撑的专业健康鞋。当睡 觉时可配合拇外翻矫正带或矫正器， 亦可用拇趾伸张带作松弛拇趾外侧韧带之运动。

健康鞋、拇趾外翻矫正带及拇趾伸张带的用途为防止病情加重和预防并发症, 舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚。