问患者提问

怎样瘦大腿和屁股？

我随我爸爸，我们一家人都是大生坯子，所以我生下来就胖，长大了还是胖，我一直在减肥，可是成效都不是很大，最近又开始了新一轮的减肥，感觉自己的大腿和屁股肉特别多，请问怎样瘦大腿和屁股？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要瘦大腿和屁股上的肉，建议多做一些体育运动，比如说慢跑，跳绳，游泳等等，长期坚持都会有效果的，还有就是一定要控制好自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，平时也要注意少吃多餐，运动加控制饮食才是最有效，也是最安全的减肥方法。

相关问题