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问患者提问

降甘油三酯最快的食物有哪些

我老公单位体检发现甘油三酯有点高，想通过饮食调理下，请问降甘油三酯最快的食物有哪些？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

降甘油三酯最快的食物有：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋、还有豆类、大蒜、海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱、黄瓜、山楂、苹果等。
每天还要保持运动，要想长期保持甘油三酯的值，就要避免不良习惯。

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