平时要注意下体的卫生要等清水来进行清洗。饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃一些比较好消化的食物，平时要注意休息好，不要过度的劳累，要多喝开水。
不要让体内消化，上火会加重病情。
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