问题分析：你好，根据你提供的情况，花生和瓜子内含油脂比较丰富，如果晚上11点以后吃的话，吃了就休息的话是有肯长胖的。
意见建议：应用营养专家建议晚上10点以后就可以再吃任何东西了，再吃就有长胖的可能。
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