高血脂可以吃蛋清吗

血脂比较高的话，就要控制油腻的摄入，特别是一些含胆固醇高的食物，尽量少吃，多吃点一些蔬菜水果，吃一些山楂什么的。

鸡蛋，特别是蛋黄，含有较多的胆固醇，不是很适合血脂高的老人食用~平时可以多吃芹菜。另外，可以多用点养肝护肝的中药来调理，比如说菊花茶，决明子茶等等，都是很不错的。

最好，控制盐分摄入，减少肉食，甜食，戒烟忌酒，多吃含钙、钾、以及纤维素、蛋白质的物质。以上是对“高血脂可以吃蛋清吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！