问题分析：你好，你的这种情况多是肾阴亏损所致的，平时性生活比较频繁容易出现这种情况，所以建议你暂时减少性爱的次数，平时多吃坚果类食物，韭菜海鲜等等。
意见建议：多锻炼身体，症状不缓解最好去正规医院专科检查确诊，针对性治疗，是可以治愈的。
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