生活中可以食用山楂糕（山楂具有活血化瘀的功效），喝玫瑰花茶（玫瑰花具有活血化瘀、调经的功效），用艾叶、益母草（两者均具有活血化瘀的功效）泡脚等。
同时，可以配合中医的特色疗法如推拿按摩、艾灸、敷贴等活血化瘀，疏通经络。
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