主要是感觉有失眠出现,是药的应用,导致睡眠障碍,有考虑式药导致内分泌改变导致自主神经功能问题,睡眠不足会造成头痛头昏,工作及学习效率低,平时多运动,多饮水,多食绿色蔬菜,忌辛辣刺激油腻食物,忌酒茶叶碳酸饮料。
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