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吃维c维e好吗

到了这个年龄，女人的皮肤已经开始衰老，长皱纹，长斑，皮肤松化等等，在一个保健节目上看到说女人吃维C维E可以抗衰老，延迟皮肤老化，想问一下，吃维C维E好么？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

维C具有提高免疫力，美白，抗皱等功效，平时可以多吃点弥胡桃，西红柿，苹果等之类的瓜果，从食物中摄取维C；维E还可促进性激素的分泌，提高生育能力，对女人的更年期综合症也有缓解的作用，常服维C维E对女人来说确实是大有好处的。

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