孩子住校晚上睡不着是怎么回事

你好，孩子在成长期生活经验少、生理心理发育旺盛和不稳定、对外界环境的适应能力差，容易产生心理冲突而难以缓冲和解决，容易引起情绪障碍.还有，你孩子出现的一个典型的失眠症状就是：一到晚上就怕自己睡不着觉，越这样想就越睡不着.这是很多人都常有的失眠期待性焦虑.逼迫自己眷入睡，结果适得其反.越怕失眠脑细胞就越兴奋，就越难以入睡.这些其实可以让他慢慢来适应.毕竟新的住宿环境让孩子有点不适应.建议她每晚睡觉之前洗个热水澡，喝杯热牛奶，这些对她都会有帮助的，同时建议多做做运动，运动时降的最好方式.希望可以帮到你哦，祝福你的孩子睡眠好，身体好，吃嘛嘛香!(望采纳)免费在线咨询专家：sogou.shshimian.com