病情分析:根据你描述的情况,二者选其一都可以。建议在饮食方面,多补充新鲜蔬菜指导意见:日常生活中养成定时排便的好习惯,可以口服一些,苁蓉通便口服液看看效果。
以上是对“我便秘好久了,请问一下医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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