哮喘可不可以吃豆腐

哮喘可以吃豆腐。原因说明，豆腐含丰富优质蛋白质，每天摄入量在50克左右，尤其是老豆腐含钙量还特别高，坚持每天食用；

哮喘还可以多吃，滋阴润肺的食材，例如，白木耳，黑木耳，银，枇杷，雪梨；三餐饮食要均衡，优质蛋白每天牛奶三百毫升，鸡蛋一只，豆制品50克，肉类50克左右，五谷杂粮粗细搭配，半斤以上。

新鲜蔬菜水果一斤以上，每天饮水保证一千毫升以上，保证充足睡眠时间，不熬夜，适量运动，提高自身免疫力