问题分析：长期久坐、久站、过度劳累等可以导致血液循环障碍，而出现下肢有肿胀的现象。水肿的部位主要是小腿，足背等部位。
意见建议：你好！建议按摩小腿腿肚的肌肉促进局部的血液循环，如不能缓解及时就医，平时应该白天避免劳累和情绪激动、低盐饮食。
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