得了桥本氏甲减吃什么食物比较好

您好，这个甲减，即甲状腺功能减退症，它是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症。建议您可以吃维生素B12、叶酸、左甲状腺素（优甲乐）等，饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主，不宜过食生冷食物，平时应动、静结合，养成每天大便的习惯，注意保暖，避免受凉，按时作息，饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。