经期肠胃不好

你好：你的症状不排除是经前期综合征，建议你在此期间少吃甜食，甜食会使人情绪不稳、焦虑，所以不妨少吃或不吃，而多喝水，另外可以少食多餐多，吃些新鲜水果适当加强身体锻炼，还有就是心情要放松，也可以在经前口服维生素B6和维生素E可以缓解症状的，不过最好的是自己要认清，自我调解。

祝好！