你好，一般大多是腰椎问题引起的。医疗上基本没有什么好的治疗方法。我告诉你一个方法:往前用力挺头伸脖子，往后用力缩胸收腹，往前用力挺屁股。
坚持做5到10秒钟。轻的做一次就好了，重的做三四次就好了。但最重要的是保护腰部。
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