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晨练是早饭前锻炼好还是早饭后锻炼好

请教爱心医生们一个问题，早晨锻炼身体（跑步），早点后锻炼好，还是早点前锻炼好，本人比较瘦，想吃的胖点。晨锻

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您在早上有晨跑的习惯，是应该在服用了早餐后在锻炼比较合适的。

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