之前就吃了阿胶,刚开始吃的那几天晚上很难睡,后来一个星期后就起了好多痘痘

你好，阿胶是比较滋腻的补品的，所以服用的时候最好是停停服服的，或者平常可以吃点健脾理气的，如山药，茯苓，陈皮等东西，这样免得脾湿。

而豆豆的话，有可能是因为晚上睡不好引起的虚火上浮而引起的。,建议可以用知柏地黄丸服用看看是否有效果，或者煎荷包蛋加点胡椒粉吃看看。

晚上尽量要保持睡眠好。