病情分析：你好：产妇多食用温性的食物，如各种肉类，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，补气养颜补血指导意见：水果食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。
每次不要大多，一二个即可，每日三四次。
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