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患者提问

戒烟的办法不用花钱或是花钱少的。

很想戒烟。孩子受不了身体也不好。我40了很想戒烟曾经的治疗情况和效果:没有治疗过。
提问时间:2020-02-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:吸烟对身体和家人都说有害的,想戒烟是好的。戒烟的方法有很多种。包括强制戒烟,西代替电子烟,吃戒烟糖,转移爱好的方法等。

    意见建议:以上方法其实主要还是靠自己的控制力和毅力,认识到吸烟的害处,说戒就一次性戒掉,不要给自己借口。绝对不要慢慢戒,这样是戒不掉的。

    可以买点瓜子或其他东西来代替无聊时想吸烟的冲动。

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