早上起来腰酸背疼脖子疼

您的情况可能是因为颈椎不适、腰椎不适导致的神经压迫，造成的身体麻木、疼痛，也可能是因为肌肉劳损等造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的情况需要您做一个检查确定。平时坐的时间长了要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。