指导意见:你好,你的情况考虑是精神紧张,总是熬夜睡不着了,导致内分泌失调了,就会影响月经的。建议你及时到医院检查一下,根据情况及时的吃药调理月经。
注意少吃凉的食物,保持稳定情绪,调理好自己的睡眠。
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