最近饮食不规律，饿了就吃，不饿

问题分析：您好，根据你的描述，您这情况可能与低血糖发作有关，建议您饮食规律，清淡为宜，以免长期饮食不规律引起胃炎等情况发生。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！